Очень хорошо для вас? POV диетолога для бегунов
–>
Оставлять
США | Магазин
Канада ->
!
Главный гидратационный напиток | Многочисленные ароматы | Каждый 4 -й напиток бесплатный!
надежный и безопасная проверка
�� Включите с помощью основного гидратационного напитка: обновить, пополнить, заправить
. . .
�� Ключевые функции:
4 эпические ароматы:
Пополнить аминокислоты, которые ваше тело горит во время активности
10% кокосовая вода для оптимальной гидратации и баланса электролита
Иммунное повышение: Витамины B, C, E и цинк поддерживают ваше иммунное здоровье
Ноль добавлен сахар:
�� Выровняйте свою производительность: . Оставайся впереди игры и держите свой уровень энергии на высоком уровне, когда вы победите свой день этим мощным решением для увлажнения.
�� Одобрено социальными сетями: Как видно из Tiktok, Instagram и Facebook, Prime Hydration Prook делает волны и устанавливает тенденции. .
. . .
. .
.
. .
.
?
Если у вас есть дети школьного возраста, то вы, вероятно, слышали о главном напитке. В любое время, когда мои дети смотрят на YouTube (я спасу свои мысли на YouTube на другой день), кажется, что YouTubers говорят о. ? ? ? И если дети будут пить это?
. Я слышал, как люди называют это Gatorade Prime, поэтому я предположил, что это был новый тип Gatorade. . .
Я связался с зарегистрированным спортивным диетологом Меган Робинсон, чтобы она взяла ее на себя.
- ?
- Могут ли дети пить?
- Prime Energy Review
- Первичная увлажнение лучше, чем другие спортивные напитки (в том числе Prime vs. ?
- Prime Energy лучше, чем другие энергетические напитки (включая Prime vs. Цельсия)?
Что такое главный напиток?
. Prime Drinks, выпущенные в серии рекламных объявлений Super Bowl в 2022 году, стали вирусными и распроданы. .
Prime Wrinks содержит две категории: гидратационные напитки и энергетические напитки. .
Хорошо, ну, все звучит великолепно. ? Или Prime Prom для вас? . Но сначала…
Где я могу купить Prime?
Прайские напитки когда -то были очень трудно найти, но теперь вы можете купить Prime практически в любом месте, включая Walmart, GNC, Sporting Goods Dick и ваш местный продуктовый магазин. Просто найдите «Главный напиток рядом со мной.
?
Дети до 18 лет не должны пить первичную энергию. .Однако, если вы слушаете шорты или видео на YouTube ваших детей, вы услышите, как это будет сильно продавать для детей.
Маленькие дети подвергаются большему риску вредного воздействия кофеина, так как они весят меньше, отмечает Робинсон. Порог токсичности кофеина у взрослых составляет около 400 мг кофеина/дня; тогда как у здорового подростка (12-18 лет) порог составляет 100 мг/день.
Итак, каковы риски кофеина для детей? Робинсон цитирует статью Американского колледжа спортивной медицины (ACSM), которая называет энергетические напитки наибольшим риском для здоровья для детей, отмечающих негативные последствия кофеина как:
- нарушения сна и беспокойство.
Дети в возрасте до 18 лет могут пить главную гидратацию, однако сукралоза представляет потенциальный риск для здоровья. .
. Главная гидратация содержит 25 калорий.
Прайс -гидратационные напитки включают в себя:
- Ледяной поп
- Синяя малина
- Лимон лайм
- Виноград
- Мета Луна
- Клубничный арбуз
- Лимонад
?
Главная гидратация похожа по вкусу на Gatorade или Powerade, но немного слаще без сахара и имеет намек на кокосовый вкус. .
Это может заставить вас задуматься о том, как сахар не включен в главный гидратационный напиток. . Большинство людей говорят, что лучший главный вкус – лимонная лайм. .
Ингредиенты основной гидратации включают:
.
Первичная гидратация полезна для бегунов?
По словам Робинсона, Prime Hydration не является хорошим спортивным напитком для бегунов, когда вы внимательно посмотрите на ингредиенты и их количество:
- .
- Натрий: . .
- . .
- Антиоксиданты: . Витамин Е и А, которые, как было показано, негативно влияют на адаптацию мышц при употреблении после тренировки.
. Gatorade
. ? ?
. Gatorade Zero не содержит сахар, но в нем содержится много искусственных подсластителей и пищевого красителя.
?
Главная гидратация не является оптимальным напитком для бегунов. .
.
. Если вы хотите, чтобы электролитный напиток помог вам лучше работать, не пейте главное увлажнение.
Prime Energy поставляется в пяти вкусах, а также включает электролиты и без добавления сахара, а также 200 мг кофеина (около двух чашек кофе). .
- Синяя малина
- Апельсиновый манго
- Лимон лайм
Как похожа Prime Energy Taste?
Прайскую энергию на вкус, похожие на фруктовую соду. Prime Energy Drink Alvors сладкие, пикантные или острые с оттенком кокоса. .
.
Является ли первичная энергия для бегунов?
По словам Робинсона, Prime Energy не очень хороший напиток для бегунов, когда вы внимательно посмотрите на ингредиенты и их количество:
- Кофеин: .
- . . Дети и подростки не должны пить таурин.
- Натрий: Более низкие уровни натрия не так полезны, чтобы помочь в предварительном гидратировании перед тренировкой. Бегунам нужно не менее 400 мг натрия для пробежек дольше, чем час.
- .
- Искусственные подсластители могут повлиять на здоровье кишечника, что приводит к дистрессу кишечника.
Prime vs.
. Главный или Цельсий здоровее? .
. .
Prime Energy не является хорошей предварительной работой для бегунов из-за его низких электролитов и углеводов, высокого кофеина и использования сукралозы, что может вызвать расстройство желудка. . Кроме того, если вы пьете Prime Energy перед бегом, сделайте это вместо кофе, а не на регулярной основе.
.
.
- Послеродовой план обучения
- Планы обучения полумарафона